久野プロジェクトTWCホームページ
筑波大学ウエルネスクラブ(TWC)は何をしているの?
目   的
久野研究室の横断的且つ縦断的研究を支えながら、会員同士の情報交換と親睦をはかる.
会   員
いきいき教室に参加している第1期生から現在第5期生ならびに久野先生とその研究者等から構成される.
1期生から9期生(会員約80名)
活   動
医学的能力を測定していただき、身体能力に適した個人の筋トレメニューを作って貰い、それに沿って週5回以上(大学で週2回、後は自宅で)筋トレを実施している.
第1期生は9年目を迎え、自分の筋トレ効果を実感し、それが生活習慣化している模様.
効果の確認
毎年大学で、医学的測定をしてもらい、自分の身体能力の向上を教えてもらう.
情報交換

今まで会員内の情報交換、親睦をはかることが主体だったが、新潟県見附市いきいき教室のサポーターズクラブと情報交換がなされるなど、外部との交流が始まった.

発   信
これを機会に、われわれの継続的な筋トレが、身体面、健康面、生活面にどんな効果を及ぼすか、継続的体験者の立場から発信できればと思っている.
 


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