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  田中研究室  
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教室参加者募集(2006年3月末日まで)


成人肥満男性を対象にした「健康運動教室」の参加者を募集します。

田中研究室では,15年前から茨城県取手市や筑西市(旧明野町),福島県会津美里町(旧会津本郷町),千葉県袖ヶ浦市など全国にわたって一般成人や肥満者,中高齢者に対する運動療法に取り組んでいます.今年は筑波大学の近隣住民を対象として,有酸素運動を主体とした運動教室を開催します。

 運動教室は週3回(月・水・土曜日)1回あたり90分で,参加者の体力レベルに合わせてウォーキングやジョギング,筋力運動やレクリエーション運動を楽しく指導します。最近,自分の健康が気になっている方,運動不足を実感している方,運動したいけどきっかけがなくて困っている方,これを機会に健康のため我々と一緒に運動をしてみませんか?

▽参加条件=@現在運動習慣のない成人男性,A身長から体重を引いた数が90以下,Bへそ位でのウエストが90cm以上,の3つをすべて満たし,週3回の教室に参加する意欲のある方で,医師から運動を禁止されていない方
▽募集人数=30名
▽検査項目=腹部内臓脂肪量,骨密度,体脂肪率,血液,体力など多数
▽検査費,参加費=無料
▽期間=4月22日(土)に説明会,5月20日(土)〜8月16日(水)までの3ヵ月間に教室を開催します。教室前後の5月7日(日),13日(土),14日(日)および8月19日(土),20日(日),26日(土)の中から各2日間かけて各種検査を実施します。
▽開催時間=月・水曜日は18:30〜20:00または20:00〜21:30のどちらか,土曜日は17:00〜18:30または18:30〜20:00のどちらか.
▽開催場所筑波大学総合研究棟D(6F)

 申し込みは,下記のE-mailにお願いします。折り返し,参加申し込みフォームを返信いたします。応募多数の場合は抽選になります。参加決定のお知らせは4月上旬ごろ郵送にてさせていただきます。

<お申し込み>
fitness@stat.taiiku.tsukuba.ac.jp


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