健康運動教室（減量教室）

　筑波大学の田中研究室（代表：健康スポーツ医学教授 田中喜代次）では成人肥満男性を対象にした「健康運動教室（減量教室）」を開催しています. 今期は6月27日（金）から開始予定です.
（募集締め切り　2008年5月30日）
　
　田中研究室では, 20年前から大阪府大阪市や茨城県取手市, 筑西市（旧明野町）, 千葉県袖ケ浦市など全国にわたって有疾患者や高齢者, 肥満者に対する運動指導に取り組んでいます. 今年は筑波大学の近隣住民を対象として, 教室を開催します.

　教室では参加者の体力レベルに合わせてウォーキングやジョギング，筋力トレーニングやレクリエーション運動を楽しく指導します. 最近, 自分の健康が気になっている方, 運動不足を実感している方, 運動したいけどきっかけがなくて困っている方, この機会に健康のため私たちと一緒に運動をしてみませんか？

参加条件	�@30〜60歳位の男性 �A[身長]-[体重]＞90 �Bウエスト≧90cm 　（へそ位置）			3つの条件をすべて満たし, 週3回の教室に継続参加する意思があり, 医師から運動を禁止されていない方
定員	40名
検査項目	活力年齢・内臓脂肪量・骨密度・血液・体力など
期間	6月6日（金）	説明会
	6月14日（土）, 15日（日） 　   21日（土）, 22日（日）	各種測定		うち2日間 （2時間程度）
	6月27日（金）〜9月17日（水）	教室開催		毎週月・水・金
	9月21日（日）, 23（火, 祝） 　   27日（土）, 28日（日）	各種測定		うち2日間 （2時間程度）
開催時間	ジョギングクラス	18:30〜20:00		クラスは原則として抽選で決定
	ウォーキングクラス	20:00〜21:30
開催場所	筑波大学総合研究棟D（6F）
申し込み	電話: 090‐6044‐7617　 E-mail: fitness@stat.taiiku.tsukuba.ac.jp （担当:笹井・江藤/田中研究室）			E-mailでお申し込みの方は, 後日電話にて確認させていただきます

Home